Você sabia?

Bem simples!
Assim como, para enviar fotos basta enviar:
//img URL
Para enviar vídeos, basta enviar:
//video URL
O vídeo deve ser hospedado e estar no formato mp4, ou outro formato que seu navegador suporte, ou um vídeo hospedado no Youtube.
Para enviar o áudio é tão simples quanto:
//sound URL
O áudio aceita mp3 como padrão, mas provavelmente funcionará com qualquer formato que o seu navegador suportar.
Importante, sempre dê preferências para formatos mp3 e mp4 e youtube pois seus jogadores também precisam suportar os mesmos formatos.